小松菜のグリーンスムージー

小松菜のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜のグリーンスムージー

ひぃこ☆☆☆ @cook_40129847

小松菜なので苦味などのクセがなく、
とても飲みやすいです！
お腹にたまるので朝ごはんにピッタリ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
普段不足しがちな野菜とフルーツを
手軽に摂りたいと思い、作りました(*´∀`)

小松菜なので苦味などのクセがなく、
とても飲みやすいです！
お腹にたまるので朝ごはんにピッタリ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
普段不足しがちな野菜とフルーツを
手軽に摂りたいと思い、作りました(*´∀`)

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ひぃこ☆☆☆ @cook_40129847

小松菜なので苦味などのクセがなく、
とても飲みやすいです！
お腹にたまるので朝ごはんにピッタリ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
普段不足しがちな野菜とフルーツを
手軽に摂りたいと思い、作りました(*´∀`)

小松菜なので苦味などのクセがなく、
とても飲みやすいです！
お腹にたまるので朝ごはんにピッタリ(*´ω`*)
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手軽に摂りたいと思い、作りました(*´∀`)

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材料

2人分

小松菜 2株
アボカド 1/2個
バナナ 1本
牛乳 120ml程度

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作り方

1

小松菜はよく洗い、
少し小さめの一口大に切ります。
2

バナナは皮を剥いて、一口大に切ります。
3

アボカドは種を取り、皮を剥いて、
一口大に切ります。
4

バナナ、アボカド、小松菜、牛乳の順にミキサーに入れて、よく撹拌して完成です！
5

コップに注いで、お好みで氷を入れて冷え冷えにしてお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

結構もったりした口当たりなので、
お好みで牛乳を調整して下さい☆

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ひぃこ☆☆☆ @cook_40129847

2016/05/26 05:14に公開

2017年6月に女の子を出産しました！職場復帰したのでバタバタ忙しく、短時間で手軽に作れるメニューを探しています♪(*´∀`)たまにレシピを考えたりもします！

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このレシピのキーワード

スムージーバナナ小松菜アボカド牛乳

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