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1分健康増進★胡瓜ともずくのシラス和え♬
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1分健康増進★胡瓜ともずくのシラス和え♬-レシピのメイン写真

1分健康増進★胡瓜ともずくのシラス和え♬

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

もずく酢。パックのままでも美味しいですが、食材を和えるだけで、グンと存在感も美味しさもUPした一品に早変わりデス^^♡
このレシピの生い立ち
簡単に和えるだけで、でも更に美味しくもずく酢を食べたいなと思って、和えてみました♡しらす干しでカルシウムもUP！とても好相性ですヨ(o^^o)

もずく酢。パックのままでも美味しいですが、食材を和えるだけで、グンと存在感も美味しさもUPした一品に早変わりデス^^♡
このレシピの生い立ち
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1分健康増進★胡瓜ともずくのシラス和え♬

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

もずく酢。パックのままでも美味しいですが、食材を和えるだけで、グンと存在感も美味しさもUPした一品に早変わりデス^^♡
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簡単に和えるだけで、でも更に美味しくもずく酢を食べたいなと思って、和えてみました♡しらす干しでカルシウムもUP！とても好相性ですヨ(o^^o)

もずく酢。パックのままでも美味しいですが、食材を和えるだけで、グンと存在感も美味しさもUPした一品に早変わりデス^^♡
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材料

4人分
  • もずく酢 2パック(140g)
  • きゅうり 1本
  • しらす干し ひとつかみ
  • 生姜（チューブ可） 1cm
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作り方

  1. 1

    材料を合わせたら、最後に生姜を乗せて出来上がり*\(^o^)/*

    • 1分健康増進★胡瓜ともずくのシラス和え♬作り方1写真

コツ・ポイント

生姜としらす干しを加えることで、栄養も旨味もパワーアップできますヨ*\(^o^)/*

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2016/05/25 13:10に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

しらす キュウリ しょうが

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