ハートいっぱい♡カイワレ大根ごはん
ハートフルキッチン麗 @cook_40074137
ダイエットレシピ♡一度に食する量はわずかですが、健康に良いとされる物は積極的に取りたいですね(*^^*)
このレシピの生い立ち
息子がまだ小さな頃、小さな指で一生懸命カイワレ大根の葉を取って食べていました。「好きなの？」と聞くと好き~♪と‥「なぜ？」と聞くとハートがいっぱいだから！(*^^*)と‥ 確かに♡に見えますね(笑)以来我が家では♡ハートご飯とよんでいます。
ハートいっぱい♡カイワレ大根ごはん
ダイエットレシピ♡一度に食する量はわずかですが、健康に良いとされる物は積極的に取りたいですね(*^^*)
このレシピの生い立ち
息子がまだ小さな頃、小さな指で一生懸命カイワレ大根の葉を取って食べていました。「好きなの？」と聞くと好き~♪と‥「なぜ？」と聞くとハートがいっぱいだから！(*^^*)と‥ 確かに♡に見えますね(笑)以来我が家では♡ハートご飯とよんでいます。
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カイワレ大根は１～２cm長さにカットしたら炊き立てのご飯に混ぜ込みます。
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- 2
必ず炊き立てのご飯に混ぜてください。適度に熱が通りしなってくれます。
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【参考レシピ】
ダイエット中はこんにゃくごはんで作ります(*^^*)
ID:19923714 -
コツ・ポイント
ダイエット中なので、あえて味は付けていません。おかずの邪魔もしないので気に入っていますが、おにぎりなどでお召し上がりの場合は、カイワレ大根と一緒に塩少々とだしの素(顆粒)をひとつまみを加えると美味しいです。
つくれぽ
忙しい‥ を理由に子供たちに料理を教えることなく、２人の子供は何もできないまま成人してしまいましたこの春から独り暮らしを始めた息子は出来ないながらも毎日自炊をしているようで、年中○○の作り方を教えてほしいと連絡がありますそれに感化されたのでしょうか、最近料理に興味を持ち始めた娘過去の反省も含めて子供たちの役に立てたらとはじめてみましたスマホ片手に作ってみてください (2013.8)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19963423
