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誰でも簡単♡プロ風ポークソテー10分
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誰でも簡単♡プロ風ポークソテー10分-レシピのメイン写真

誰でも簡単♡プロ風ポークソテー10分

クックYD6S5C☆
クックYD6S5C☆ @cook_40274046

豚肉下準備して、タレ準備して、盛り付け準備して、カリカリ焼いて、終わり♫
このレシピの生い立ち
簡単に誰でもプロ風に見えるレシピ。
豚肉も柔らかく、優しい甘辛さのタマネギソースなのでプロ風に見えます♡

豚肉下準備して、タレ準備して、盛り付け準備して、カリカリ焼いて、終わり♫
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豚肉も柔らかく、優しい甘辛さのタマネギソースなのでプロ風に見えます♡

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誰でも簡単♡プロ風ポークソテー10分

クックYD6S5C☆
クックYD6S5C☆ @cook_40274046

豚肉下準備して、タレ準備して、盛り付け準備して、カリカリ焼いて、終わり♫
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豚肉も柔らかく、優しい甘辛さのタマネギソースなのでプロ風に見えます♡

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材料

3人分
  • 豚肉ロース 3枚
  • 片栗粉 or 小麦粉 大さじ2
  • 玉ねぎ 中1/4程度
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★オリゴ糖(無ければ砂糖) 大さじ1
  • ★三温糖(無ければ砂糖) 小さじ1
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉の筋切りする。スーパーで売られてるパックの上でそのまま塩・胡椒で刷り込む。塩分控えに。片栗粉まんべんなく付ける。放置

  2. 2

    玉ねぎを擦りおろす。★の材料と合わせてソースを作る。

  3. 3

    盛り付けの野菜をお皿に飾りスタンバイ。レタス・きゅうり・トマトなど。適当。

  4. 4

    豚肉を冷えたフライパンに置いてから火を入れる。ジュージューと脂が出て来るまでは強火。その後、中火。表面5分・裏面3分程度

  5. 5

    黄金色になったら、フライパンから取出す。キッチンペーパーに油を吸わせる。冷えないように、その上にアルミ被せるか巻く。

  6. 6

    肉油の付いたフライパンをペーパーで拭く。そこに、2の★タレを投入。みりんのアルコール臭さが飛び玉ねぎに甘みが出たら味見。

  7. 7

    盛り付けたポークソテーに、オシャレに手前に掛ける!終わり♫

コツ・ポイント

コツありません。適当でも誰でも簡単に出来ます♫ オリゴ糖や三温糖が無ければ、普通にお砂糖で大丈夫♡お酒も要りません。醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖系1と覚えればヨシ。2:1の法則。

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クックYD6S5C☆
クックYD6S5C☆ @cook_40274046
2019/09/02 13:36に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ

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