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サボテン入り簡単キッシュ生地なし
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サボテン入り簡単キッシュ生地なし-レシピのメイン写真

サボテン入り簡単キッシュ生地なし

saboさぼこ
saboさぼこ @cook_40272417

サボテンのネバネバが卵をふわふわにしてくれます❗サボテンの酸味とチーズの酸味は絶妙コンビ食物繊維も豊富でヘルシーですよ
このレシピの生い立ち
サボテンの歯ごたえとネバネバを活かせないかと考えました。チーズ、ベーコン、サボテンはてっぱんの相性だと思います❗

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サボテン入り簡単キッシュ生地なし

saboさぼこ
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サボテンのネバネバが卵をふわふわにしてくれます❗サボテンの酸味とチーズの酸味は絶妙コンビ食物繊維も豊富でヘルシーですよ
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サボテンの歯ごたえとネバネバを活かせないかと考えました。チーズ、ベーコン、サボテンはてっぱんの相性だと思います❗

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材料

3人分
  1. サボテン 150g
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. ベーコン 200g
  4. 卵 3個
  5. ミックスチーズ 適量
  6. バター 適量
  7. 塩、胡椒 適量
  8. ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコン、玉ねぎ、サボテンを刻みます

    • サボテン入り簡単キッシュ生地なし作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを入れ、玉ねぎとベーコンを炒めます。ここで塩、胡椒で味を整えます

    • サボテン入り簡単キッシュ生地なし作り方2写真
  3. 3

    ボールに卵とサボテン、ミックスチーズをよくかき混ぜます。卵が泡立つくらいかき混ぜてください。

    • サボテン入り簡単キッシュ生地なし作り方3写真
  4. 4

    ボールに、炒めた玉ねぎとベーコンを入れ、さらにかき混ぜます

    • サボテン入り簡単キッシュ生地なし作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバターを溶かし、具を表面に均等に流し込みます。火は弱火で蓋をします。表面が少し焦げ目がついたら完成です

    • サボテン入り簡単キッシュ生地なし作り方5写真

コツ・ポイント

サボテンは、刻むとオクラのように粘ります。卵とよくかき混ぜて、泡立つくらいで他の具と混ぜてください。卵が柔らかくふわふわに仕上がります。

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saboさぼこ
saboさぼこ @cook_40272417
2019/08/28 14:15に公開
食用のウチワサボテンを露地栽培で育てています。ウチワサボテンを使った料理をいろいろ挑戦していきたいと思っています。
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