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ピンチを救う！オクラの簡単おかず
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ピンチを救う！オクラの簡単おかず-レシピのメイン写真

ピンチを救う！オクラの簡単おかず

ニコニコkei
ニコニコkei @cook_40080118

材料はこれだけ！家にあるツナ缶活用で簡単にできる、オススメメニュー。
子供にも好評です。
このレシピの生い立ち
オクラを子供にも喜んで食べて欲しくて。
無敵のツナマヨ活用メニュー。

材料はこれだけ！家にあるツナ缶活用で簡単にできる、オススメメニュー。
子供にも好評です。
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オクラを子供にも喜んで食べて欲しくて。
無敵のツナマヨ活用メニュー。

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ピンチを救う！オクラの簡単おかず

ニコニコkei
ニコニコkei @cook_40080118

材料はこれだけ！家にあるツナ缶活用で簡単にできる、オススメメニュー。
子供にも好評です。
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オクラを子供にも喜んで食べて欲しくて。
無敵のツナマヨ活用メニュー。

材料はこれだけ！家にあるツナ缶活用で簡単にできる、オススメメニュー。
子供にも好評です。
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無敵のツナマヨ活用メニュー。

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材料

2人分
  • オクラ ひとネット
  • かつおぶし 1／2程度
  • ツナ缶 1／2程度
  • 醤油 小さじ1／2程度
  • マヨネーズ 小さじ1／2程度
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。

    • ピンチを救う！オクラの簡単おかず作り方1写真
  2. 2

    軽く塩茹でしたオクラをザクザク斜め切り。もちろん小口切りでもOK。

    • ピンチを救う！オクラの簡単おかず作り方2写真
  3. 3

    あとはボールに材料(かつおぶしは上に盛り付ける分を除いておく)を入れて混ぜるだけ。

    • ピンチを救う！オクラの簡単おかず作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、かつおぶしをふりかけたら、出来上がり。簡単ですみません(^_^;)

    • ピンチを救う！オクラの簡単おかず作り方4写真

コツ・ポイント

調味料のバランスや濃さは目安です。混ぜるだけなので、コツはありません！

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ニコニコkei
ニコニコkei @cook_40080118
2014/04/18 14:18に公開

このレシピのキーワード

ツナ オクラ かつお節

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