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レンジだけ☆トロトロ親子丼
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レンジだけ☆トロトロ親子丼-レシピのメイン写真

レンジだけ☆トロトロ親子丼

りんりんトマト
りんりんトマト @cook_40247347

レンジだけでトロトロの親子丼が作れます♡洗い物も少なく、すぐ出来るので忙しい人やズボラさんにオススメです！
このレシピの生い立ち
レンジだけで、すぐ出来て、簡単でしかも美味しい料理を考えました！

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りんりんトマト
りんりんトマト @cook_40247347

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材料

  • 鶏肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん お好み
  • 卵 2〜4個
  • ☆めんつゆ 大さじ4
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉→一口サイズ
    にんじん→細切り
    玉ねぎ→薄切り
    にする。

  2. 2

    大きめの耐熱容器に1で切った材料と☆を入れて混ぜる

    • レンジだけ☆トロトロ親子丼作り方2写真
  3. 3

    500Wのレンジで8分から10分チン！

  4. 4

    3に溶いた卵を入れて、ふんわりラップをしレンジで1分30秒チン！

    • レンジだけ☆トロトロ親子丼作り方4写真
  5. 5

    1回取り出して少し混ぜ、1分30秒チン！
    （卵が固まらない場合は、30秒ずつチンしてください）

  6. 6

    ご飯に5を乗せたら完成！

    • レンジだけ☆トロトロ親子丼作り方6写真

コツ・ポイント

卵は軽く混ぜるぐらいで白身を残すとトロトロになります！
アツアツのうちにどうぞ( ＾∀＾)

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りんりんトマト
りんりんトマト @cook_40247347
2017/12/14 09:08に公開

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