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野沢菜しらす丼
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野沢菜しらす丼-レシピのメイン写真

野沢菜しらす丼

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

野沢菜のシャキシャキがおいし～♡
簡単どんぶりです♪

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うちの旦那くんのダイエット食です（*^_^*）
お昼ごはんによく食べます♪

野沢菜のシャキシャキがおいし～♡
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材料

２人分
  1. 温かいご飯 丼２杯
  2. しらす ２つかみ
  3. 野沢菜 ２つかみ
  4. かつお節 小分け袋１パック
  5. 味付け海苔 小袋２パック
  6. 炒りゴマ 小さじ２
  7. しょう油 適量
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作り方

  1. 1

    野沢菜は汁けを絞って細かく刻みます。
    味付け海苔は袋のまま揉んで細かくします。

  2. 2

    丼にご飯を盛りかつお節をまんべんなく振りかけ　野沢菜　しらすを盛り　炒りゴマと海苔を散らします。

  3. 3

    しょう油少々を垂らします。

コツ・ポイント

しらすと野沢菜に味が付いているので　しょう油は少し垂らすくらいで丁度いいです♡

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2014/04/22 06:13に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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