CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
モロヘイヤの元気スムージー☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
モロヘイヤの元気スムージー☆-レシピのメイン写真

モロヘイヤの元気スムージー☆

たむなか
たむなか @cook_40036489

モロヘイヤを手軽にたっぷりスムージーに。とろーんとしてシェイクみたい☆ パパイヤが入るとトロピカル感アップ(^-^)
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを美味しく手軽に、子供にもたべて欲しくて(^-^)

モロヘイヤを手軽にたっぷりスムージーに。とろーんとしてシェイクみたい☆ パパイヤが入るとトロピカル感アップ(^-^)
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを美味しく手軽に、子供にもたべて欲しくて(^-^)

もっと読む

モロヘイヤの元気スムージー☆

たむなか
たむなか @cook_40036489

モロヘイヤを手軽にたっぷりスムージーに。とろーんとしてシェイクみたい☆ パパイヤが入るとトロピカル感アップ(^-^)
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを美味しく手軽に、子供にもたべて欲しくて(^-^)

モロヘイヤを手軽にたっぷりスムージーに。とろーんとしてシェイクみたい☆ パパイヤが入るとトロピカル感アップ(^-^)
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを美味しく手軽に、子供にもたべて欲しくて(^-^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • モロヘイヤ(ザク切り) ひとつかみ
  • パパイヤ(ザク切り) 半分
  • バナナ(ちぎる) 一本
  • 水 100ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を全てブレンダーへ入れて、スイッチオン!

    • モロヘイヤの元気スムージー☆作り方1写真
  2. 2

    バナナとモロヘイヤだけだと結構とろーんとするので、シリアルと絡めてモロヘイヤボールもつるん食べれて美味しいです。

    • モロヘイヤの元気スムージー☆作り方2写真
  3. 3

    モロヘイヤはエジプト原産の野菜、アラビアンでは王様の野菜。王様がモロヘイヤで病気を治すからだとか。

  4. 4

    栄養価は葉野菜の中でも、βカロテン、葉酸、カルシウム、ビタミンC含有量が高い上、粘性ムチンが胃に優しく、スタミナアップ♩

コツ・ポイント

うちでは、熟れたバナナを冷凍しています。氷ったバナナで作ればシェイクのようで美味しいです(^-^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たむなか
たむなか @cook_40036489
2014/07/11 23:12に公開
大阪府の北の方に住んでいます。ロシア系のドクターコトーな父親と英語をしゃべる京女の母と、ほんやくコンニャクみたいな兄の下でのびのび育ちました。ネパールとインドにいたので、だいたい何でも食べれます。2人の子供と主人と両親の6人家族です。 世界のお料理サロン「プチ・ボヤージュ」のアシスタント(たまに講師☆) 教えたり、教えられたり。某FM局の審議委員とか、吹田市の市民塾、色々首突っ込んでます。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー バナナ モロヘイヤ パパイア

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 柔らかいステーキの焼き方と美味しい赤ワインソース
  2. 予想を超えるよ♪ゴーヤとツナのカレー炒め
  3. 焼き天ぷらの素で鮭と大根の唐揚げ
  4. 【鮭頭のラオス風🇱🇦】ミント香る🌱酸味香草スープ🐟️
  5. 夏でもがっつり!ナスそぼろソーメン
  1. フライパンで簡単☆屋台味焼きとうもろこし
  2. 簡単一品*卵と豆腐のレンジ蒸し柚子胡椒餡
  3. 手づかみ離乳食♡ほくほく鮭ポテバーグ
  4. ☆絶品!旨きゅうり☆
  5. 夏!さっぱり鶏むね焼肉☆薬味おろしぽん酢
  6. Easy Chicken Paella
  7. Kielbasa Sausage & Noodles
  8. Chinese Steam buns for breakfast by Javier
  9. Red Velvet Cupcake
  10. Amazegasm black beans and rice
  1. おからクッキー
  2. 茹で卵そぼろ
  3. 青のりクラッカー
  4. こねるだけクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19977818
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close