簡単テンペのオイスターソース炒め クックNYQJ2A☆ @cook_40274655 覚書このレシピの生い立ちヘルシーな酒の肴 もっと読む 覚書このレシピの生い立ちヘルシーな酒の肴 もっと読む 簡単テンペのオイスターソース炒め クックNYQJ2A☆ @cook_40274655 覚書このレシピの生い立ちヘルシーな酒の肴 もっと読む 覚書このレシピの生い立ちヘルシーな酒の肴 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 テンペ 250g 紫玉ねぎ (無ければ普通の玉ねぎ) 2〜3玉 塩、胡椒 適宜 片栗粉 約小さじ1 油 約大さじ2 オイスターソース 大さじ1.5〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 テンペを1〜2cm角に切る、玉ねぎも1〜2cm幅のくし形に切る 2 袋に入れて塩、胡椒、片栗粉(無ければコーンスターチ、小麦粉等、無くても大丈夫)を入れフリフリする 3 フライパンに油を多目にいれ中火でテンペの両面がキツネ色になるまで炒めたら一旦取り出す。 4 玉ねぎを少ししんなりするまで炒めたらテンペを戻し、オイスターソースで味付けする。 コツ・ポイント テンペをカリカリに焼き玉ねぎは少しシャキシャキが残る位が美味しい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19978077 コピーしました！ クックNYQJ2A☆ @cook_40274655 2022/02/03 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピの人気ランキング テンペの人気検索で6位 このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 レッドオニオン 玉ねぎ テンペ 似たレシピ その他のレシピ タコとのズッキーニのプッタネスカ 豚ヒレの梅しそ焼き ヒラマサの塩昆布締め 鶏もも肉とブロッコリーのレモン炒め 七夕にも！市販寿司変身！超簡単手まり寿司 ☆豚バラ白菜のうま煮☆（和風） 炊飯器で簡単♪HMで作るチーズケーキ！ 材料4つだけ！濃厚とろとろガトーショコラ 簡単！手羽中の唐揚げ レンジで♪ピーマンと竹輪の和風ナムル Baked Tuna Patties Mom's Sunday morning pancakes Chicken Salad Meatballs in tomato and coconut sauce English Pea Salad 豆まきの豆のカレー味噌スープ 激ウマ！ベーコンブロックの豚バラ巻 冬野菜の土鍋で作るあったかポトフ☆ サクサク食感！長芋のだしわさび漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19978077
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