酢飯にいりごま（白）を混ぜる。

いなりあげを広げ内側に1cmほど折り込んだら、①を入れる。

耐熱容器に全卵を入れてほぐし、レンジ500Wで約30秒温め混ぜたら、もう一度レンジ500Wで約30秒温め、炒り卵を作る。

枝豆をさやから出す。

にんじんを薄い輪切りにし、さっと茹でて型で抜く。

のせるマヨシート　ツナマヨ風味を型で抜く。

②に③、④、⑤、⑥をのせる。