簡単！スティック☆ささみフライ
2020年9月12日「話題入り」感謝☆
少ない油でフライパンで簡単☆衣はマヨネーズで♪おつまみやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
できるだけ簡単にささみフライを作ろうと考えました。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/
簡単！スティック☆ささみフライ
2020年9月12日「話題入り」感謝☆
少ない油でフライパンで簡単☆衣はマヨネーズで♪おつまみやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
できるだけ簡単にささみフライを作ろうと考えました。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋があれば取り除き、縦半分の棒状にカットする。
- 2
１をポリ袋に入れ◆を加え全体に馴染むように揉み込み１０分程おく。
-
- 3
バットにパン粉を広げ２のささみに押さえながら、しっかりまぶし付ける。
※２の袋をハサミで切り広げてパン粉をまぶしても◎ -
- 4
３をフライパンに並べサラダ油（冷たいまま）を深さ１㎝程
まで注いでから中火にかける。 - 5
泡がプクプクとたって５分程きつね色になってきたら上下を返し４分程全体がこんがりとしたら火からおろし油を切る。
-
- 6
器に盛りつける。
今回はブロッコリーとミニトマトを添えました。 -
- 7
そのままでも美味しく頂けますが、お好みでケチャップやマスタードなどを添えても◎
- 8
2020年6月17日
【クックパッドiPhone / iPadアプリ掲載】時短でも満足できるおかずを作りたい！！ -
- 9
2020年6月20日
「ささみフライ」の
人気検索でトップ１０入りしました☆ -
- 10
2020年9月12日
話題入り、
感謝感激です！ -
- 11
2020年10月7日
「ささみフライ」の
人気検索で１位☆
感謝感激です！ -
- 12
2023年2月25日の
プレミアム献立に
掲載されました☆ -
コツ・ポイント
小麦粉と卵をマヨネーズに代えると味付けも
簡単にできます。
５の時間はだいたいの目安です。
低温から中温でじっくり揚げ中まで火を通します。
つくれぽ
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