キャベツとニンジンのカレー炒め

Miquit@ @cook_40052768
カレー風味で野菜嫌いさんもにっこり☆
ちびっこのお弁当のおかずに(^o^)♪
このレシピの生い立ち
キャベツ苦手な小学生、千切りにして塩コショウで炒めたら「これならおいしい!」だって☆それならカレー風味にしたらどう?と言うわけで、ニンジンとウインナーを加えて一緒に炒めてみました。幼稚園児が「お弁当に入れていいよ」と言うので入れました(笑)
キャベツとニンジンのカレー炒め
カレー風味で野菜嫌いさんもにっこり☆
ちびっこのお弁当のおかずに(^o^)♪
このレシピの生い立ち
キャベツ苦手な小学生、千切りにして塩コショウで炒めたら「これならおいしい!」だって☆それならカレー風味にしたらどう?と言うわけで、ニンジンとウインナーを加えて一緒に炒めてみました。幼稚園児が「お弁当に入れていいよ」と言うので入れました(笑)
作り方
- 1
キャベツ、ニンジンはよく洗い、千切りにする。ニンジンは皮ごと切るのがオススメです☆
ウインナーは斜めにスライスする。
- 2
フライパンに分量外のオリーブ油(サラダ油でも)少々を熱し、ニンジンを入れ、軽く塩コショウをして炒める。
- 3
ニンジンがややしんんなりしたらキャベツを加え、軽く塩コショウをして炒める。野菜が好みの固さになったらウインナーを加える。
- 4
カレーパウダーを振り入れ、マヨネーズを加えて炒め合わせる。マヨネーズがしっかりと溶けたら、醤油を垂らして香りを立たせる。
コツ・ポイント
カレーパウダーはお好みに合わせて使い分けて下さい。お子さま向けにはオリエンタルカレーなどのあまりスパイスが強くないものを、大人向けにはガラムマサラのようなスパイシーなものを。お好みのスパイスでどうぞ♥量もお好みで増減して下さい。
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