スライスチーズと野菜のみ！スナック♪
琉球にゃんこ @cook_40073215
タイトルの通りです(*´･ω･｀)b！野菜嫌いな3才児に副菜・おやつとしてあげています。
野菜抜き→低糖おつまみにも！
このレシピの生い立ち
偏食家の息子に楽しく、美味しく野菜を食べてもらいたい一心で作りました。
スライスチーズと野菜のみ！スナック♪
タイトルの通りです(*´･ω･｀)b！野菜嫌いな3才児に副菜・おやつとしてあげています。
野菜抜き→低糖おつまみにも！
このレシピの生い立ち
偏食家の息子に楽しく、美味しく野菜を食べてもらいたい一心で作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜をみじん切り(子供により粗みじんも可)にします。今回は小松菜(葉3枚)モロヘイヤ(葉3枚)万能ネギ(束のまま2cm)
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- 2
クッキングペーパーにチーズを乗せ、その上に野菜を乗せる。この時野菜は出来るだけ平らにする。
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- 3
その上にチーズを乗せる。
結構野菜乗ります。
ほうれん草や小松菜だと葉部のみで６枚は余裕で乗ります。(加熱後みじん切り) -
- 4
電子レンジ「600wで2分」を目安に温めます。
-
- 5
メーカーにより焼き色が違いますが、これ以上やると粉っぽくなります。
中心を触って表面が少し固ければOK。 -
- 6
4×4に切ります。切るときに柔らかくても、粗熱が取れれば固くなります。ならなければ再度間隔を空けて10秒ずつ加熱♪
-
コツ・ポイント
☆チーズはとろけないタイプを使って下さい。ピザ用や温めるタイプは別物になります。(脂質が多いので膨らみません)
☆茹で野菜や葉物野菜の水分は切って下さい。
つくれぽ
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