玉ねぎとニンニクをみじん切りにしている間に洗ったキャベツをサランラップに軽くかけてお皿にのせて　レンジ３分

豚の挽き肉、きぬ豆腐，みじん切りの玉ねぎ、ニンニク、パン粉､塩胡椒､ 牛乳混ぜてこねます．

冷ましておいたキャベツに種を入れてくるんで
つまようじの代わりにパスタ使って止める

なべにトマトカットの缶詰、コンソメ､塩､
胡椒、味の素入れて．

その上にロールキャベツとｳｲﾅーｿｳｾｲｼ､ローレル入れて　中火で20分煮込む。