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梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ
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梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ-レシピのメイン写真

梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

梅の酸味が爽やかな、香りと食感も楽しめる冷しゃぶ風サラダです。
このレシピの生い立ち
梅と相性のいい香り豊かな野菜と一緒に、暑い日もさっぱりと楽しめる冷しゃぶ風サラダを作りたいと考えました。

「南高梅干しレシピ」コンテスト応募レシピです。

梅の酸味が爽やかな、香りと食感も楽しめる冷しゃぶ風サラダです。
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梅と相性のいい香り豊かな野菜と一緒に、暑い日もさっぱりと楽しめる冷しゃぶ風サラダを作りたいと考えました。

「南高梅干しレシピ」コンテスト応募レシピです。

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梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

梅の酸味が爽やかな、香りと食感も楽しめる冷しゃぶ風サラダです。
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梅と相性のいい香り豊かな野菜と一緒に、暑い日もさっぱりと楽しめる冷しゃぶ風サラダを作りたいと考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  2. ごぼう 60g
  3. 三つ葉 2分の1束
  4. 南高梅干し 4個
  5. 酒 大さじ3
  6. オリーブオイル(エキストラバージン) 小さじ4
  7. 酢 小さじ4
  8. 醤油 小さじ1
  9. ハチミツ 小さじ1
  10. いりごま 少々
  11. 茗荷(お好みで) 1個
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作り方

  1. 1

    ボウルにオリーブオイル、酢、醤油、ハチミツをよく混ぜ合わせておきます。

    • 梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    水1500ccを沸騰させている間に、ごぼうをささがきにして、さっと水にさらします。
    熱湯で約2分茹で、すくい上げます。

    • 梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ作り方2写真
  3. 3

    弱火にして酒を加え、豚肉を茹でます。
    ごぼうと豚肉は、キッチンペーパーで水気をとります。

    • 梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ作り方3写真
  4. 4

    種をとり粗くちぎった梅干し、茹でた豚肉とごぼう、約4cm幅に切った三つ葉を1で和えます。

    • 梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ作り方4写真
  5. 5

    盛りつけ、いりごまを散らしたら出来上がり♪
    お好みで、茗荷の薄切りを加えるのもおすすめです。

    • 梅とごぼうと三つ葉の冷しゃぶ風サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

*塩分5%の南高梅干しを使用しています。お好みで増減して下さい。

*ごぼうは、ピーラーで薄くささがきにしています。茹で時間はお好みで調整して下さい。

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簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
2016/06/03 05:53に公開
日々皆様のレシピに助けられ感謝しています。醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`
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