はっさくなどを入れて爽やかに仕上げたスムージー(＊･ω･)このレシピの生い立ちスムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_
ほうれん草は洗って5cmに切る。
トマトはヘタを取って一口大に切る。
はっさくは外皮をむき、薄皮や筋もむいておく。
バナナは皮を剥いて一口大にちぎる。
材料をすべてミキサーで撹拌する。
材料のどれか1つを冷凍しておくとひんやりしたスムージーになります♪
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
