＊手作りメイプルグラノーラ＊
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
黄金比は4:1:1で。手作りグラノーラ！
今回は大好きメイプル味！
瓶に入れて保存してヨーグルトに加えて食べて^_^
このレシピの生い立ち
オートミールを使って。
＊手作りメイプルグラノーラ＊
黄金比は4:1:1で。手作りグラノーラ！
今回は大好きメイプル味！
瓶に入れて保存してヨーグルトに加えて食べて^_^
このレシピの生い立ち
オートミールを使って。
アプリでひらく作り方
- 1
液体のココナッツオイル、メイプルシロップを合わせて混ぜます。そこに、オートミールを加えてざっくり混ぜます。
- 2
フライパンに①を入れ、ナッツ類があれば入れ、香ばしい香りがするまで5分弱火で焼きます。
-
- 3
クッキングシートを引いた上に、②をあまり重ならないよう平らにして広げます。
-
- 4
160度に予熱しておいたオーブンで20分焼いて完成。
粗熱をとります。 -
- 5
粗熱がとれたらドライフルーツ、ココナッツ、チアシードなどお好みのものを加えて仕上げてください。
お好みの容器に入れて。 - 6
今回はシンプルに砕いたナッツとバナナチップスのみ。
-
- 7
U☆kaoru様
いつも沢山作ってくれてありがとうございます！暑い日はヨーグルトと一緒に食べてエネルギー補給してね！ - 8
とても美味しくできて毎日の腸活にも役立ちますね！
ぜひ皆さん作ってね＾＾
コツ・ポイント
オートミール:オイル:砂糖=4:1:1
で作ると間違いない。
ココナッツオイルが固まってる場合は熱して溶かしてください。
つくれぽ
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単！スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で！簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント＆お写真お待ちしてます🙇♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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