手羽先のスタミナ焼煮

水玉♪金魚 @cook_40094731
冷蔵庫のお掃除週間。
大好きな手羽先が冷凍庫にいっぱい!
余っているサツマイモとコラボしました~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除週間で、沢山の手羽先と、サツマイモがあったので。
手羽先のスタミナ焼煮
冷蔵庫のお掃除週間。
大好きな手羽先が冷凍庫にいっぱい!
余っているサツマイモとコラボしました~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除週間で、沢山の手羽先と、サツマイモがあったので。
作り方
- 1
手羽先は裏面に切れ込みを入れ、さっと湯がいておく。
サツマイモは大きめの乱切り。
ニンニクは皮をむいておく。 - 2
魚焼き、に入るくらいのバットに手羽先を皮を上にして並べ、
焼き色がつくまで焼く。 - 3
手羽を焼いている間に、フライパンに水、酒少々を入れ、ニンニクも入れて火にかける。
- 4
手羽先に焼き色がついたら、フライパンに入れて、クレイジーソルトを振り、白だしを入れ、蓋をして煮る。
- 5
2〜3分したらサツマイモも入れて蓋をしてゆっくり蒸し焼きにする。
- 6
硬さを確かめながら水分がなくなるくらいまで煮る。
- 7
おろし際にハチミツをくわえ、さっと混ぜ合わせ火からおろす。
- 8
出来上がる頃にはニンニクが溶けて絡まり美味しくなっています♬
コツ・ポイント
手羽先を下茹でし、焼いてから煮ることで、冷めても臭みが無く、焼き色が付いているので、ゆっくり煮ることで、ニンニクが溶けて絡まり、グリルで仕上げたような出来上がりになります
グリルするだけよりは骨離れが良くなり食べやすいです!
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