しっとりむね肉の中華サラダ さほりんψ @cook_40095249 しっとりしたむね肉のご飯にもおつまみとしてもいける中華サラダこのレシピの生い立ちちょっとしたおかずに もっと読む しっとりしたむね肉のご飯にもおつまみとしてもいける中華サラダこのレシピの生い立ちちょっとしたおかずに もっと読む しっとりむね肉の中華サラダ さほりんψ @cook_40095249 しっとりしたむね肉のご飯にもおつまみとしてもいける中華サラダこのレシピの生い立ちちょっとしたおかずに もっと読む しっとりしたむね肉のご飯にもおつまみとしてもいける中華サラダこのレシピの生い立ちちょっとしたおかずに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 むね肉 1枚 きゅうり 1本 トマト 1個 ごま油 大さじ1弱 醤油 小さじ1.5 酢 小さじ1弱 ニンニク(すりおろし) ティースプーン1杯程 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を張り沸騰させる 2 ぶくぶくと沸騰したら火を止め､むね肉を入れフタをしてそのまま放置(1時間弱くらい) 3 冷めたら食べやすい大きさに切る(割いてもOK)他の具材も好みに合わせて切る。今回は細切り。 4 ボールに具材を全部合わせごま油をかけて混ぜ合わせておく 5 調味料(ごま油以外)を先に混ぜておき4にかけて和える。味をみて塩で調節し完成。冷やしても美味しいです。 コツ・ポイント 盛り付けるお皿で和えてもらって大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19998022 コピーしました！ さほりんψ @cook_40095249 2019/09/13 09:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー チャレンジ料理が好きです。28歳主婦。育児の気分転換にレシピを考えてます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト キュウリ にんにく 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜とエリンギのグリル カレーソース いんげんのルバーブ和え 糸こんにゃくのゴマ唐辛子炒め ルバーブのジャム 30秒レンチン！一瞬で激ウマナゲット 簡単！マッシュルームのガーリック炒め 割烹白だしでだしうま栗ご飯 2合・3合 レンジで５分！薩摩芋入り☆かぼちゃサラダ 胸肉でしっかり味ナゲット♪ 簡単で美味しい！ボロネーゼスパゲッティ Tuna Macaroni Salad Pumpkin Crisp Mexi Stuffed Peppers Keto Macadamia & Berry Scone Stromboli 鶏肉のワイン煮 ハロウィンキティちゃん弁当 パン キティ 10秒で、なんちゃってみたらしたれ トマトときゅうりの簡単もずく和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19998022
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