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超簡単☆グリーンスムージー
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超簡単☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

超簡単☆グリーンスムージー

♡ゆぃめろ♡
♡ゆぃめろ♡ @cook_40261715

朝5分で、ダイエット用に簡単に作れます！
このレシピの生い立ち
置き換えダイエットをしようと思い作りました。

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材料

1人分(約300ml)
  1. バナナ 1本
  2. ほうれん草 2束
  3. レタス 2枚〜
  4. 水(牛乳でも) 100ml
  5. (砂糖) (スティック1本)
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作り方

  1. 1

    材料をすべて容器に入れます。手で適度な大きさにちぎって入れます。

    • 超簡単☆グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    スムージー機にかけて完成。

    • 超簡単☆グリーンスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

しっかりとスムージーにすることです。牛乳を入れた方が飲みやすいです◎

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♡ゆぃめろ♡
♡ゆぃめろ♡ @cook_40261715
2016/03/27 11:50に公開
お料理大好きな中3です･:*+.\(( °ω° ))/.:+夜ご飯はいつもcookpadを参考にしています♪
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