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レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し
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レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ツナもやしを巻いちゃいました

このレシピの生い立ち
ツナもやしをキャベツで巻きました
ID:19999415

ツナもやしを巻いちゃいました

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ツナもやしをキャベツで巻きました
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レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ツナもやしを巻いちゃいました

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ツナもやしをキャベツで巻きました
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材料

2人分
  • ツナもやし 適量
  • キャベツの葉 5枚
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉をレンジ600w3分チン

    • レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し作り方1写真
  2. 2

    太い筋は削いでおく

    • レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し作り方2写真
  3. 3

    ツナもやしをキャベツで巻いてスチーマーに詰め
    コンソメ水を掛け
    レンジ600w4分チンで完成

    • レンジで簡単!ツナもやしのマキマキ蒸し作り方3写真

コツ・ポイント

小さいキャベツの葉はは巻くだけでOK
大きい時は左右を折り込みましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/06/09 02:47に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ツナ もやし キャベツ

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