サッと炒めるだけニンニクで食欲が出ます(^_-)-☆青唐辛子はあれば入れてください

あっさりシンプルな空芯菜の炒め物

シンプルな定番の炒め物です。合わせ調味料も簡単でおすすめです。皆様のおかげでトップ１０入りありがとうございます！

空芯菜ににんにくや鶏がらスープの素を入れると食べやすくなりますﾖ！！

あと一品にささっと炒め物

栄養たっぷりのエンサイを、中華スープとニンニクで炒めました。

栄養満点野菜の空芯菜！強火でさっとにんにくと炒め、オイスターソースで仕上げます。ご飯がぐんぐん進みますよ～♪

おかずのちょっと一品としても、酒のつまみとしても簡単に作れるような炒め物を作りました。

台湾料理の定番、空芯菜の炒め物！くせのない味でいくらでも食べられる♪サッと炒めるだけの、簡単&美味しいレシピです☺️

簡単でおいしいおかずです。ゆでてから作るレシピが多いけど、めんどうなので、炒めるだけ。茎をしっかり炒めてください。

手早く炒めてシャキシャキ食感♪

シャキシャキの食感が楽しい、空芯菜の塩にんにく炒め。簡単なのにお店の味で、箸休めやおつまみに最適です♪