カロリー抑えて、エビチリ 桜開く @cook_40074636 油は使わずレンジで簡単エビチリこのレシピの生い立ち手抜きが好きなもので、簡単でカロリー抑えて、洗い物を減らしたくて…です。 もっと読む 油は使わずレンジで簡単エビチリこのレシピの生い立ち手抜きが好きなもので、簡単でカロリー抑えて、洗い物を減らしたくて…です。 もっと読む カロリー抑えて、エビチリ 桜開く @cook_40074636 油は使わずレンジで簡単エビチリこのレシピの生い立ち手抜きが好きなもので、簡単でカロリー抑えて、洗い物を減らしたくて…です。 もっと読む 油は使わずレンジで簡単エビチリこのレシピの生い立ち手抜きが好きなもので、簡単でカロリー抑えて、洗い物を減らしたくて…です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 エビ ２０尾 長ネギ（ネギ可） 白青各5ｃｍ 塩コショウ 適量 酒(下味用) 大さじ１ 片栗粉 大さじ２ ケチャップ 大さじ３ みりん 大さじ１ 酢 大さじ1/2 豆板醤 小さじ１～大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビは殻を取り除き、背中に切り込みを入れて背ワタを取る。 2 １のエビと塩コショウ、酒をビニール袋に入れてもみ下味を付けたら、片栗粉も入れてまぶす。（見えやすいようボールに入ってる） 3 ２を耐熱皿に広げたら、ふんわりラップをかけてレンジで３分。ネギをみじん切りしておく。 4 こんな感じで、全体が赤くなったらOK! 5 フライパンにネギ、ケチャップ、みりん、酢、豆板醤を入れて中火にかけ、３のエビを入れてさっと木べらで混ぜたら、出来上がり！ コツ・ポイント ビニール袋を使うと手が汚れず、味がしみ込み、おいしくなります。油も使わず、簡単です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20005830 コピーしました！ 桜開く @cook_40074636 2014/05/26 06:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分で作るのも、食べるのも大～好き！今まではレシピを探して作っていましたが、自分のレシピを載せます！簡単な料理ばかりなので、お口に合えばいいなぁ～「クックパッドアワード2014」に参加してきました〜とっても楽しかったで～す。宝島社e-MOOK「クックパッドの夏レシピ」に「簡単！油なし！なすと味噌ひき肉炒め～」が、つくれぽのおかげで掲載されました。ありがとうございます！ もっと読む このレシピのキーワード エビチリ ねぎ エビ 片栗粉 酒 ケチャップ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜サラダ レンジで簡単！具沢山☆クラムチャウダー 簡単！具だくさん☆クラムチャウダー なすとチキンのグリーンカレー ささみと長ねぎの梅ぽん酢和え★動画あり★ 簡単！アーモンド フロランタン 節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き 簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡ 旨い！鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ お箸が止まらない！簡単！ごぼうスティック Waterlemon-aide Beef and Beer Sliders Ground Beef Pot Pie Fruit Pizza Candy 野菜たっぷり♪♪簡単ｖうちのムケッカ≡☆ 10分で☆簡単チャプェ風 豚キムチ☆ 変わり冷麺 肉そぼろのせ 〜☆ 甘くて美味しい、安納芋のスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20005830
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