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納豆バンバンジー-レシピのメイン写真

納豆バンバンジー

成太郎。
成太郎。 @cook_40276181

簡単にすぐできるヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエットならささみがいい納豆がいいと聞いたので、混ぜちゃえｗっていうレシピですｗ
結果カロリーオフｗ
納豆ご飯よりはいいかなと…。ｗ

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ダイエットならささみがいい納豆がいいと聞いたので、混ぜちゃえｗっていうレシピですｗ
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納豆ご飯よりはいいかなと…。ｗ

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成太郎。
成太郎。 @cook_40276181

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結果カロリーオフｗ
納豆ご飯よりはいいかなと…。ｗ

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材料

1人分
  • 鶏ささみ 適量
  • 納豆 1パック
  • 葱 1～2本
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作り方

  1. 1

    ささみをゆでます。
    お湯を沸かして沸騰しららささみ投入！

    ささみを茹でている間に納豆と専用のたれを混ぜときます。

  2. 2

    茹で上がったら、冷ましながら手でほぐします。

    葱も切っておきます。

  3. 3

    ささみの上に納豆と葱を載せれば完成！

    簡単です！
    ささみのパサパサもきになりません！

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成太郎。
成太郎。 @cook_40276181
2014/05/08 04:33に公開

このレシピのキーワード

バンバンジー ねぎ ささみ 納豆

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