食いごたえあるピーマンミートソース詰め
ケチャップいらず★
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ミートソースの残り消費ww
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ボールでミートソース、パン粉、玉葱みじんを混ぜる。
ピーマンは半割りして種取し、水でさっと洗って小皿ラップのレンチン2分。
ピーマンに1で混ぜた具を押し詰める。とろけるチーズをのせる。
レンジのオーブンモードで3分下焼き⇒取り出して普通のトースターで4分少々焼き、仕上げに粉チーズ。
パン粉の量は、全体がドロドロになるぐらいまで入れた方がイイです。
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