ブロッコリーとニラのごま和え♪

京たまご @kotama12
ブロッコリーとニラをあわせてごま和えにしました♪
このレシピの生い立ち
ニラとごまの風味がいいごま和えです。ごまを多めにしてみました。
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切って、電子レンジか茹でて柔らかくします。
- 2
ニラは5㎝幅に切って電子レンジにかけて蒸します。
- 3
ごまをすって、砂糖・醤油とあわせて混ぜます。ブロッコリー・ニラを加えます。
- 4
混ぜ合わせます。
- 5
出来立てでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ♪
コツ・ポイント
ごまはすった方が風味がでて美味しいですよ♪
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