ささみとブロッコリーの和風マヨ炒め みんみん工房 @cook_40114199 5分くらいで出来てあと一品に丁度いい！このレシピの生い立ちブロッコリーを和食の献立でも合うように食べたくて作りました もっと読む 5分くらいで出来てあと一品に丁度いい！このレシピの生い立ちブロッコリーを和食の献立でも合うように食べたくて作りました もっと読む ささみとブロッコリーの和風マヨ炒め みんみん工房 @cook_40114199 5分くらいで出来てあと一品に丁度いい！このレシピの生い立ちブロッコリーを和食の献立でも合うように食べたくて作りました もっと読む 5分くらいで出来てあと一品に丁度いい！このレシピの生い立ちブロッコリーを和食の献立でも合うように食べたくて作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 半分くらい ささみ 2本 マヨネーズ 大さじ2くらい 顆粒だし 小さじ1くらい 醤油 小さじ1/2くらい アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを一口サイズにして軽く1分くらいレンチンしておく完全に火を通さなくて大丈夫！ 2 その間にささみを一口サイズに削ぎ切り 3 フライパン中火でほんの少し油を熱してささみ投入少し色が変わってきたらブロッコリーもいれて炒める 4 弱火にしてマヨ、顆粒だし、醤油をいれて炒めて全体的に絡まったら出来上がり コツ・ポイント 適当に！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20010955 コピーしました！ みんみん工房 @cook_40114199 2017/10/03 11:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手抜きちゃんで検索！面倒なので基本目分量で手抜きです もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー ささみ 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーとふんわり卵のガリバタ炒め 1歳と取り分け♪砂糖なしふわとろフレンチトースト ソーセージのパパッと炒め カボチャと枝豆のそぼろあん 京風だし巻き卵の抹茶だし茶漬け 簡単 鳥のつくね 弁当作り置き冷凍保存用 豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め 絶品♡簡単すりおろし玉ねぎドレッシング フライパンで♡簡単美味な花しゅうまい♪ 1人ランチに♡カルボナーラ風目玉焼き丼♪ French Toast with Pumpkin Pie Spices Pizza Tuscan Kale Soup Chicken Satay in Spicy Peanut Butter and Coconut Sauce Cranberry Ice Cream ☆簡単濃厚リゾット☆ レモンでさっぱり！じゃこと水菜サラダ かぼちゃのスパイスロースト 栄養の一杯☆ニラと丸ごと卵の味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20010955
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