クレソンのスムージー
マダムKei @cook_40251782
料理の付け合わせだけじゃもったいないクレソン
栄養価は野菜の中でもダントツの高さです！
このレシピの生い立ち
クレソンはフランスでは「健康草」と呼ばれ、滋養強壮に使われてきました
カルシウムが豊富で、強い骨や歯をつくり、筋肉に必要不可欠です
春は肝、胆とともに、筋肉のケアも怠らずに！
クレソンのスムージー
料理の付け合わせだけじゃもったいないクレソン
栄養価は野菜の中でもダントツの高さです！
このレシピの生い立ち
クレソンはフランスでは「健康草」と呼ばれ、滋養強壮に使われてきました
カルシウムが豊富で、強い骨や歯をつくり、筋肉に必要不可欠です
春は肝、胆とともに、筋肉のケアも怠らずに！
作り方
- 1
はるみの外皮をむき一口大に切る
- 2
ミキサーに全ての材料をいれて滑らかになるまで撹拌する
コツ・ポイント
はるみ以外にも、お好みの柑橘系で♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20011334
