ツナと玉ねぎの油揚げ包み焼き

cindy♡
cindy♡ @cook_40107287

カレー味が更に食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
油揚げの賞味期限が近付いて、家にあるもので。

ツナと玉ねぎの油揚げ包み焼き

カレー味が更に食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
油揚げの賞味期限が近付いて、家にあるもので。

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材料

  1. 油揚げ 3枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ツナ 1缶
  4. 塩コショウ 適量
  5. カレーパウダー 小さじ1
  6. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きをして、半分に切ります。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎと油を切ったツナを混ぜます。

  3. 3

    2に塩コショウ、カレーパウダーをいれて更に混ぜます。

  4. 4

    油揚げを開き、3を中に詰めて爪楊枝で閉じます

  5. 5

    オリーブ油を熱したフライパンで表面を焼いたら出来上がり

コツ・ポイント

チーズを入れても美味しいです♪
中身は生でも食べられるものですが、先に玉ねぎを炒めてもOKです。

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