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レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば
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レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば-レシピのメイン写真

レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256

野菜たっぷり!お腹がいっぱいになる、蒸しそばです。
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

とろみが麺に絡んで絶品!!えびのプリプリ食感もしっかり堪能できます☆お好みでラー油をかけてもOKです!

野菜たっぷり!お腹がいっぱいになる、蒸しそばです。
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

とろみが麺に絡んで絶品!!えびのプリプリ食感もしっかり堪能できます☆お好みでラー油をかけてもOKです!

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レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256

野菜たっぷり!お腹がいっぱいになる、蒸しそばです。
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加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

とろみが麺に絡んで絶品!!えびのプリプリ食感もしっかり堪能できます☆お好みでラー油をかけてもOKです!

野菜たっぷり!お腹がいっぱいになる、蒸しそばです。
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加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

とろみが麺に絡んで絶品!!えびのプリプリ食感もしっかり堪能できます☆お好みでラー油をかけてもOKです!

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材料

1~2人分
  • 焼きそば(蒸し)  1袋(1玉)
  • むきえび  大10尾
  • 片栗粉 大さじ1
  • 野菜(全部で250g程度)
  • ・キャベツ (ざく切り) 100-150g
  • ・生しいたけ (細切り) 中2枚
  • ・人参 (細切り) 少々
  • ・ピーマン (細切り) 1個
  • ・しょうが (細切り) 1/2片
  • えび用調味料 (以下、よく混ぜておく)
  • ・酒 大さじ1
  • ・おろししょうが 大さじ1
  • 蒸しそば調味料 (以下、よく混ぜておく)
  • ・水 150㏄
  • ・しょうゆ 大さじ1
  • ・酒 大さじ1
  • ・みりん 小さじ1
  • ・豆板醤 小さじ1
  • ・鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
  • ・塩こしょう 少々
  • 仕上げ
  • ・ごま油 大さじ1
  • ・ねぎ (細切り) 適量
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作り方

  1. 1

    えびは背ワタを取り、キッチンペーパーで余分な水分を取る。えび用調味料に5分程度つけ、余分な水分を取って、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ドン!ジャポネの下段に、野菜、えびを入れ、蒸しそば調味料を回しかける。

    蓋をして、電子レンジ600W 4分加熱する。

    • レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば作り方2写真
  3. 3

    全体を大きく混ぜる。

    麺に少々水を加え、軽くほぐし、上段に入れる。

    • レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば作り方3写真
  4. 4

    下段の上に上段をセットし、蓋をして、600W 5分加熱する。

    • レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば作り方4写真
  5. 5

    麺にごま油を回しかけ、軽く混ぜてほぐす。

    野菜をさっくり混ぜる。

    • レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば作り方5写真
  6. 6

    皿に麺を取り出し、その上に野菜を掛け、ねぎをのせる。

    • レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば作り方6写真

コツ・ポイント

ドン!ジャポネは2段構造になっているので、別々の料理が同時に作れる優れもの☆スープとおかず、ケーキとフルーツソースなどなどお好みの組み合わせで使えます!

メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/

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メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256
2016/06/10 02:51に公開
フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。冷蔵庫にある食材や旬の食材で、おいしい簡単ごはんを作りましょう!
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このレシピのキーワード

ねぎ エビ 片栗粉 しいたけ にんじん キャベツ ピーマン 焼きそば そば 剥きエビ 酒 しょうが

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