15分夏バテ解消！夏野菜ぶっかけそうめん
chipu516 @taka_chipu
暑い日が続いて、食欲も落ち気味
さっぱりとたくさん栄養のあるものを食べたいですよね
ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
買い物から帰って、お昼をさっぱりと食べたくて、作ってみました
15分夏バテ解消！夏野菜ぶっかけそうめん
暑い日が続いて、食欲も落ち気味
さっぱりとたくさん栄養のあるものを食べたいですよね
ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
買い物から帰って、お昼をさっぱりと食べたくて、作ってみました
作り方
- 1
今日の材料です
-
- 2
胸肉は皮をはぎ、酒を振りかけて、シリコンスチーマーまたは耐熱皿で電子で１０００Wで２分半加熱します
冷ましておいて下さい -
- 3
トマトは横半分に切り、縦にスライスします
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- 4
きゅうりは細切りにします
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- 5
レタスは、細切りにします
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- 6
そうめんを湯がきます
-
- 7
冷ました肉を割きます
-
- 8
お皿に盛りつけて、薄めためんつゆをかけてお召し上がり下さい
-
コツ・ポイント
そうめんは、縁が半透明になったら、ザルに上げてよく洗って下さい
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20021339
