薄力粉で作るおから入りホットケーキ

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ムー☆☆ @cook_40275650

おから入りの少しもちっとしたホットケーキです。
このレシピの生い立ち
おからはお財布にも健康にも優しいので、意地でも毎日のおやつに取り入れたくて…。

薄力粉で作るおから入りホットケーキ

おから入りの少しもちっとしたホットケーキです。
このレシピの生い立ち
おからはお財布にも健康にも優しいので、意地でも毎日のおやつに取り入れたくて…。

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材料

  1. 薄力粉 50g
  2. 生おから 50g
  3. ☆砂糖 20g
  4. BP(ベーキングパウダー) 小さじ1(約4g)
  5. 一個
  6. 牛乳 40g
  7. ○あればニラオイル 少々

作り方

  1. 1

    小麦粉とBPを合わせて振るっておく。

  2. 2

    ☆の材料を合わせぐるぐる混ぜる。

  3. 3

    ○の材料を合わせて混ぜる。

  4. 4

    行程2と3を合わせてざっくり混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油を引いて熱する。生地を流す前に、ペーパーで油をフライパン全体にむらなく伸ばす。

  6. 6

    お玉二分の一くらいの生地を流したら、弱火で一分半〜二分くらい焼く。裏返してさらに一分半〜二分くらい焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

生地を流す時、30センチの高さから落とすとうまく広がります。生地を流す前に火が弱火になっているかチェックしてください。うっかり火が強くなっているとすぐに表面が焼けて、表面は焦げてきているのに中は半生という悲劇に繋がります。

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