オクラのゴマ和え テンテン☆ @Ayamakoto1 5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和えこのレシピの生い立ち旬のオクラをゴマ和えにしてみました。子どもも食べれる味付けに！ もっと読む 5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和えこのレシピの生い立ち旬のオクラをゴマ和えにしてみました。子どもも食べれる味付けに！ もっと読む オクラのゴマ和え テンテン☆ @Ayamakoto1 5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和えこのレシピの生い立ち旬のオクラをゴマ和えにしてみました。子どもも食べれる味付けに！ もっと読む 5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和えこのレシピの生い立ち旬のオクラをゴマ和えにしてみました。子どもも食べれる味付けに！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 1袋 ★醤油 小さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★水 大さじ1 ★すりごま 大さじ1 ★黒ゴマ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは、硬い所を包丁で切り塩を振ってまな板の上で少し転がします。 2 鍋にお湯を沸かしオクラをさっと湯がきます。およそ1分！茹で上がったら水気を切ります。 3 ボウルに★の調味料を入れ混ぜ合わせ、茹でたオクラを和えて完成！冷蔵庫でよく冷やして！ コツ・ポイント オクラは茹ですぎにならない様にして下さい。黒ゴマがない場合は、すりごまを大さじ2にして下さい！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？テンテン☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20022643 コピーしました！ テンテン☆ @Ayamakoto1 2014/07/28 03:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学芋♡殿堂入り！つくレポ4600件！ありがとうございます♪♪みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード ごま和え オクラ 似たレシピ その他のレシピ ブラックカレー●プチオムレツのポークカレー むし焼きそば●魚肉ソーセージの月見焼きそば セロリのぬか漬け たたきにんじんのシンプルステーキ スティック春巻き♪クミンチーズ 本場イギリス産！めちゃうまスコーン♡ ポップオーバー 手間なし簡単！！ ＨＭで☆フルグラおさつのザクザクケーキ♡ HMでふわっと♪ソーセージ＆オニオンパン ◆ いわしの南蛮漬け ◆ B's Badass Egg Salad ☆ Crock pot Tater Tot Casserole Creme cheese brownies Homemade ginger ale Custard ﾌｧﾐﾏcook！ 竹輪蒲焼丼 もずくフライ 簡単☆即席☆マカロニでナポリタン風 子メロンの肉巻き〜☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20022643
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