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サンチュの簡単サラダ
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サンチュの簡単サラダ-レシピのメイン写真

サンチュの簡単サラダ

さるさるまさる
さるさるまさる @cook_40129972

人気検察トップ10入りしました!ありがとうございます☆
手順要らないくらいの時短サラダ。
このレシピの生い立ち
友人の作った無農薬野菜を手に入れたので、採れたてを早く食べたくなり、適当につくりました。

人気検察トップ10入りしました!ありがとうございます☆
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友人の作った無農薬野菜を手に入れたので、採れたてを早く食べたくなり、適当につくりました。

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さるさるまさる
さるさるまさる @cook_40129972

人気検察トップ10入りしました!ありがとうございます☆
手順要らないくらいの時短サラダ。
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友人の作った無農薬野菜を手に入れたので、採れたてを早く食べたくなり、適当につくりました。

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友人の作った無農薬野菜を手に入れたので、採れたてを早く食べたくなり、適当につくりました。

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材料

2人分
  • サンチュ(レタスなど葉物) 4〜8枚
  • ごま油 適量
  • 塩 適量
  • 白ごま 適量
  • 焼き海苔(韓国海苔でも) 適量
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作り方

  1. 1

    サンチュ(レタスなどの葉物でもOK)を冷水で洗う。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで水気を取り、手で好みの大きさにちぎる。あまり大きくならないように(喉詰まります)。

  3. 3

    器に盛る。葉を盛りながら塩を少しずつふりかける。かけ過ぎ注意。

  4. 4

    ごま油を全体にかける。こちらもかけ過ぎ注意。

  5. 5

    白ごまをミルで挽きながらふりかける。擂り鉢ですったものをふりかけても良いです。面倒なときは、手で揉みましょう。

  6. 6

    焼き海苔を手でちぎってのせる。韓国海苔でもOK、その場合はごま油と塩の量を減らしてくださいね。

  7. 7

  8. 8

    2017.3.25 つくれぽ10人、話題入りしました。つくれぽ頂いた皆様、見て下さってる皆様、ありがとうございます!

コツ・ポイント

コツもポイントもないくらい、簡単です。

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さるさるまさる
さるさるまさる @cook_40129972
2014/07/28 13:21に公開
日々、料理そして美味しいものを愛していますが、まだまだ探求中☆
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス

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