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すっきり!!グリーンスムージー

神戸っ子miyako
神戸っ子miyako @cook_40076618

グレープフルーツですっきりした味です
このレシピの生い立ち
夏向けの味にしたくて♪

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材料

2人分
  1. ピンクグレープフルーツ 1/2個
  2. りんご 1/2個
  3. 冷凍バナナ 1/2本
  4. サラダほうれん草 1/3袋
  5. 水 100cc
  6. 氷 5個くらい
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツはうす皮をとり一粒ずつばらす。

  2. 2

    ほかの材料は一口大に切る。

  3. 3

    全てをブレンダーで混ぜる。

コツ・ポイント

サラサラ感は水の料で調整します

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神戸っ子miyako
神戸っ子miyako @cook_40076618
2014/07/27 21:55に公開
ちょこちょこ料理をするのが大好き。家呑みが大好き。今まで目分量で作ってましたが、美味しかった味付けはなかなか再現できず…記録の意味もあり、レシピアップ始めます！簡単レシピが中心ですが、少しずつ、楽しみながら、料理を紹介していけたらいいです♪
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