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痛風対策！ひじきと海苔の簡単佃煮
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痛風対策！ひじきと海苔の簡単佃煮-レシピのメイン写真

痛風対策！ひじきと海苔の簡単佃煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで簡単！佃煮もどき

このレシピの生い立ち
ひじきに海苔を加えて佃煮風にしてみました

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材料

  1. ひじき(乾燥) 大さじ1
  2. 焼き海苔 1枚
  3. 醤油酒みりん 各小さじ1
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ひじきを水でもどして軽く絞る
    調味料を加えてラップをｈしてレンジ1分チン
    海苔を加えて混ぜて完成

    • 痛風対策！ひじきと海苔の簡単佃煮作り方1写真

コツ・ポイント

ひじきの戻し方　ID:18256755

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/09/27 02:45に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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