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簡単!もやしのブラックペッパーソテー
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簡単!もやしのブラックペッパーソテー-レシピのメイン写真

簡単!もやしのブラックペッパーソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒胡椒たっぷり
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もやしたっぷりで油不要のレシピに挑戦

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材料

  • もやし 1袋
  • 黒胡椒 たっぷり
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    もやしはザルでさっと洗ってシリコンスチーマーでレンジ600w3分チン

    • 簡単!もやしのブラックペッパーソテー作り方1写真
  2. 2

    ザルで水気を切ってフライパンで水気を飛ばす

    • 簡単!もやしのブラックペッパーソテー作り方2写真
  3. 3

    調味料を加えて炒める

    • 簡単!もやしのブラックペッパーソテー作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を加えて火を止めて混ぜて完成

    • 簡単!もやしのブラックペッパーソテー作り方4写真

コツ・ポイント

卵に量はお好みで!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/09/27 02:44に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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もやし 卵

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