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みかんのヨーグルトムース
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みかんのヨーグルトムース-レシピのメイン写真

みかんのヨーグルトムース

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

レアチーズケーキ風のヨーグルトムースです。脂肪カット、低糖質にこだわって、さっぱり味のお菓子です。
このレシピの生い立ち
もともとは職場の保育園のおやつに出ていたものを、レシピを習って私流にアレンジしました。

今回は、娘の誕生日用にケーキ仕立てに作ってみました。

レアチーズケーキ風のヨーグルトムースです。脂肪カット、低糖質にこだわって、さっぱり味のお菓子です。
このレシピの生い立ち
もともとは職場の保育園のおやつに出ていたものを、レシピを習って私流にアレンジしました。

今回は、娘の誕生日用にケーキ仕立てに作ってみました。

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みかんのヨーグルトムース

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

レアチーズケーキ風のヨーグルトムースです。脂肪カット、低糖質にこだわって、さっぱり味のお菓子です。
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もともとは職場の保育園のおやつに出ていたものを、レシピを習って私流にアレンジしました。

今回は、娘の誕生日用にケーキ仕立てに作ってみました。

レアチーズケーキ風のヨーグルトムースです。脂肪カット、低糖質にこだわって、さっぱり味のお菓子です。
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もともとは職場の保育園のおやつに出ていたものを、レシピを習って私流にアレンジしました。

今回は、娘の誕生日用にケーキ仕立てに作ってみました。

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材料

  • ヨーグルト(無脂肪タイプ) 400g
  • ホイップクリーム(低脂肪タイプ) 200cc
  • ゼラチン(ゼライス) 10g
  • みかん 1個
  • 甘味料(ラカントシロップまたはパルスイートシロップ) お好みで
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作り方

  1. 1

    18~20cmのボウル全体に、ラップを敷き詰めて型を作る。

  2. 2

    みかんは皮を剥き、薄切りにする。用意した型の周囲に張り付けるように並べる。

  3. 3

    水切りしたヨーグルトに甘味料を混ぜる。

  4. 4

    ゼラチンを水でふやかし、電子レンジで30秒加熱する。溶けていなかったら、様子を見ながら溶けるまでさらに加熱する。

  5. 5

    ホイップクリームを泡立てる。

  6. 6

    ヨーグルト少量をあら熱が取れたゼラチンに入れてよく混ぜ、それをヨーグルト全体に混ぜる。

  7. 7

    6️⃣に泡立てたホイップクリームを加えて、全体を混ぜる。

  8. 8

    型に7️⃣の生地を流し込み、ラップでふわっと被せて、冷蔵庫で冷やし固める。

  9. 9

    十分に固まったら、皿を型に被せて逆さまにする。型からはずし、ラップも外して完成!

コツ・ポイント

◎コツはなく、次々材料を混ぜるだけです。

◎ダイエットを気にしない方は、普通のヨーグルト、砂糖、高脂肪クリームを使うと別格の濃厚な味になります。

◎好みで缶詰のみかんや、レモン果汁、みかんの絞り汁を入れると風味がアップします。

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いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134
2019/10/24 13:57に公開
フルタイムで働いて時間がなかなか取れず、以前よりお料理に時間をかけることが少なくなりました。加えて、体調を崩してダイエット中。皆さんのレシピを参考に美味しくて体に良いメニューを研究中です。私自身のレシピは、簡単、お手軽がモットーなので、市販のめんつゆ、たれ、ドレッシングを使い、目分量で味付けしているので、レシピが曖昧な点はお許し下さいm(_ _)m
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このレシピのキーワード

みかん ゼラチン ホイップクリーム ヨーグルト

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