レンジで簡単！小松菜ツナ☆調味料不要 だんどり亭 @dandori 片栗だけでＯＫこのレシピの生い立ち調味料を入れなくても美味しそうで挑戦 もっと読む 片栗だけでＯＫこのレシピの生い立ち調味料を入れなくても美味しそうで挑戦 もっと読む レンジで簡単！小松菜ツナ☆調味料不要 だんどり亭 @dandori 片栗だけでＯＫこのレシピの生い立ち調味料を入れなくても美味しそうで挑戦 もっと読む 片栗だけでＯＫこのレシピの生い立ち調味料を入れなくても美味しそうで挑戦 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 2束 ツナ缶 1/2 片栗粉 小さじ1/2 水 50cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は1本ずつ剥いて綺麗に洗って根を揃えて切って食べやすい長さに切る 2 小松菜をレンジ600w1分チンしてツナ水片栗粉を混ぜて1分チン 3 混ぜて完成 コツ・ポイント ツナの塩気だけでやさしい味に仕上げました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20028413 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/09/27 16:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ 洗いもずく・刻みあげのタパス キャベツと玉ねぎのコンソメスープ 簡単時短夕飯に。チーズと焼きトマトのカレーライス 大豆とひじき⭐︎ちくわといんげんのマヨサラダ とろとろなすのさっぱり梅照り焼き【作り置き】 ＊舞茸の甘辛炒め煮＊簡単でうまいたけ～ パリッと！スイートポテト春巻＊お弁当にも 栄養満点☆ケールと卵のマヨネーズ炒め 道具は不要☆簡単むきやすい茹で卵の作り方 ＊電子レンジで！豆乳チーズリゾット＊ Oven BBQ Chicken Pulled pork mac n chese Filipino Chicken Adobo Shrimp Caesar Salad Loaded breakfast skillet ひき肉と白滝、人参の炒め煮 ピーマンの肉詰め 大根&うずら卵&鶏肉煮 まんまる☆リッチパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20028413
アプリでひらく
