ピーマンとカリカリじゃこ炒め

はじな
はじな @cook_40101417

意外と あっさり食べれます。
じゃこの塩分とカリカリ感がビールにgood
暑い日の ソーメンの付け合わせにもいいですよ!
このレシピの生い立ち
実家からいただくピーマンをいっぱい食べるには?で出来たレシピです

ピーマンとカリカリじゃこ炒め

意外と あっさり食べれます。
じゃこの塩分とカリカリ感がビールにgood
暑い日の ソーメンの付け合わせにもいいですよ!
このレシピの生い立ち
実家からいただくピーマンをいっぱい食べるには?で出来たレシピです

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材料

4人分
  1. ピーマン 5個
  2. じゃこ 10g
  3. ごま 約大さじ3杯
  4. 少々
  5. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油、じゃこを入れ弱火で揚げ焼きにします。
    ごま油に 浸すような感じで焼いた方がカリカリになります

  2. 2

    我が家は これ位の色になるまで!
    火を入れたら色がつくまで 触りません(*^^*)

  3. 3

    ピーマンを太めの千切りにします。

  4. 4

    別のフライパンでピーマンを炒めます。
    油はじゃこ用のフライパンから移して下さい。

  5. 5

    じゃこの塩味があるので、味付けは軽くで大丈夫です

  6. 6

    ピーマンに火が通ったらじゃこと合わせて出来上がりです(*^^*)

  7. 7

    お弁当用にする場合は、ピーマンを、ラップに包んでレンジで軽くチンします。
    チンしたら、そのままじゃこ用のフライパンへ!

コツ・ポイント

ピーマンは炒めすぎない方がシャキシャキしていいと思います。
じゃこの油の量が気になる場合は、お好みで調整して下さい
油の量が多めですが、意外とあっさり食べれます

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