塩分控えめ✨ひじきの煮物
Gisellemi @cook_40277490
塩分控えめでしらすを入れればカルシウムもとれるひじき煮です(*^_^*)
2016.07.24に写真変えました✨
このレシピの生い立ち
味が濃いめになりがちなひじき煮ですが、毎日食べても安心な塩分控え目なひじき煮があれば…♡と思って(^O^)
塩分控えめ✨ひじきの煮物
塩分控えめでしらすを入れればカルシウムもとれるひじき煮です(*^_^*)
2016.07.24に写真変えました✨
このレシピの生い立ち
味が濃いめになりがちなひじき煮ですが、毎日食べても安心な塩分控え目なひじき煮があれば…♡と思って(^O^)
作り方
- 1
ひじきを水で戻す
- 2
にんじんは千切りにする
- 3
鍋に油をしき、にんじん、ひじきの順で炒める。
- 4
しらすと大豆も入れて軽く炒めたら、＊の調味料を入れて、煮汁が無くなるまで煮たら完成☆
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