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たっぷり野菜のせ蒸して焼いたハンバーグ
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たっぷり野菜のせ蒸して焼いたハンバーグ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜のせ蒸して焼いたハンバーグ

クックXKDCUB☆
クックXKDCUB☆ @cook_40094348

肉と野菜と一石二鳥で食べたくて！
野菜の歯応えも味わえます
このレシピの生い立ち
肉と野菜のコラボとでもいいますか^_^;

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材料

  1. 豚挽き肉 ２００g
  2. たまねぎ 1個
  3. チューブニンニク 大さじ１
  4. 塩胡椒 4振り
  5. 卵 1個
  6. 野菜
  7. キャベツ 3枚
  8. たまねぎ 2/1個
  9. パプリカ 4/1個
  10. ズッキーニ 2/1本
  11. マヨネーズ 大さじ３
  12. 粉チーズ 3振り
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作り方

  1. 1

    豚挽き肉に、たまねぎみじん切り、卵、塩胡椒、チューブニンニクを入れて混ぜ合わせて

  2. 2

    野菜を切ります
    キャベツ、たまねぎ、ズッキーニ、赤パプリカ、を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    野菜を生のままマヨネーズで和えます
    耐熱皿にオリーブオイルを塗り肉だねを敷き野菜を乗せラップをして１０分程レンジでチン

  4. 4

    オーブンで１０分程粉チーズをふりかけ焼き色ついたら出来上がり

    • たっぷり野菜のせ蒸して焼いたハンバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

トマトソースをかけてもいい！

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クックXKDCUB☆
クックXKDCUB☆ @cook_40094348
2016/06/17 04:48に公開

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