中華風おから ちゃんかぁ。 @cook_40053292 和風に飽きたら中華風で。このレシピの生い立ちいつもと違うおからが食べたくて。 もっと読む 和風に飽きたら中華風で。このレシピの生い立ちいつもと違うおからが食べたくて。 もっと読む 中華風おから ちゃんかぁ。 @cook_40053292 和風に飽きたら中華風で。このレシピの生い立ちいつもと違うおからが食べたくて。 もっと読む 和風に飽きたら中華風で。このレシピの生い立ちいつもと違うおからが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 一袋300g 人参 半分 板こんにゃく 半分 ちくわ 三本 大豆の水煮 一袋 シーチキン 一缶 白ごま 大さじ1 しいたけ 三個 味覇 大さじ1 醤油 大さじ5 砂糖 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆以外の細かく刻んだ材料を、ごま油で炒める。 2 先ほど炒めた材料を、大き目の鍋に移し、砂糖、醤油、味覇、水を200cc加えて煮る。 3 おからをフライパンで乾煎りして、他の材料の入ったお鍋に入れる。 4 シーチキンの油を軽く切って入れる。 5 仕上げにゴマを入れたら出来上がり。 コツ・ポイント 水気がなくなるまで、しっかり炒めてね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20041770 コピーしました！ ちゃんかぁ。 @cook_40053292 2014/07/30 03:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 大豆 おから しいたけ にんじん ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 重ねて焼くだけ☆ごちそうミートグラタン スイーツみたいな🥚ゆで卵 レンジで簡単♪コンソメ入りホワイトソース 簡単！きゅうりたっぷり☆ツナの春雨サラダ 胡麻油を効かせた塩焼きうどん トマトと卵の中華炒め 大根と水菜とツナの簡単サラダ♪ 昆布茶で10分♪簡単きゅうりの浅漬け♡ ふっくら♡鮭の塩焼き 昆布屋が教える！10分昆布だしの取り方③ Broiled parmesan asparagus Banana Pudding cake European Brownies Italian Tiramisu Crockpot fajitas あげづけ風薄揚げの紫蘇サンド 茄子と鶏ひき肉のはさみ焼（魚焼きグリル） 簡単中華うどん♪ タコと獅子唐ときゅうりの酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041770
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