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中華風おから-レシピのメイン写真

中華風おから

ちゃんかぁ。
ちゃんかぁ。 @cook_40053292

和風に飽きたら中華風で。
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いつもと違うおからが食べたくて。

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材料

  1. おから 一袋300g
  2. 人参 半分
  3. 板こんにゃく 半分
  4. ちくわ 三本
  5. 大豆の水煮 一袋
  6. シーチキン 一缶
  7. 白ごま 大さじ1
  8. しいたけ 三個
  9. 味覇 大さじ1
  10. 醤油 大さじ5
  11. 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大豆以外の細かく刻んだ材料を、ごま油で炒める。

    • 中華風おから作り方1写真
  2. 2

    先ほど炒めた材料を、大き目の鍋に移し、砂糖、醤油、味覇、水を200cc加えて煮る。

  3. 3

    おからをフライパンで乾煎りして、他の材料の入ったお鍋に入れる。

  4. 4

    シーチキンの油を軽く切って入れる。

  5. 5

    仕上げにゴマを入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

水気がなくなるまで、しっかり炒めてね。

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ちゃんかぁ。
ちゃんかぁ。 @cook_40053292
2014/07/30 03:36に公開

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