豆腐を潰す。
水気はしっかりきっておく

フライパンに油を引き、豆腐と挽肉を炒める。
醤油をかけ、塩コショウで味を整える。豆腐の水気が無くなるまで炒める

炒め終わった豆腐と挽肉を、ちくわにつめる。
大きいちくわはそのまま穴の中に詰めていく。小さいちくわは、切れ目を入れて挟む

お皿に盛ったら完成です(*˘︶˘*).｡.:*♡

中の具材の味は変えても美味しいと思います！