栄養満点！ちりめんじゃことトマトのサラダ

栄養満点！ちりめんじゃことトマトのサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点！ちりめんじゃことトマトのサラダ

cariver77 @cook_40142681

おばあちゃん直伝レシピ！ゴマもたっぷりで栄養満点♪
香ばしいちりめんじゃことドレッシングの相性◎\(ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
お料理上手のおばあちゃんが、よく作ってくれていたレシピ♪
ゴマをたっぷりかけて召し上がってください☆(*^ω^*)

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香ばしいちりめんじゃことドレッシングの相性◎\(ˆoˆ )/
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ゴマをたっぷりかけて召し上がってください☆(*^ω^*)

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栄養満点！ちりめんじゃことトマトのサラダ

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おばあちゃん直伝レシピ！ゴマもたっぷりで栄養満点♪
香ばしいちりめんじゃことドレッシングの相性◎\(ˆoˆ )/
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お料理上手のおばあちゃんが、よく作ってくれていたレシピ♪
ゴマをたっぷりかけて召し上がってください☆(*^ω^*)

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ゴマをたっぷりかけて召し上がってください☆(*^ω^*)

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材料

2人分

トマト 1個
玉ねぎ 1/2個
ちりめんじゃこ 1パック
ゴマ好きなだけ
《ドレッシング》
★オリーブオイル大さじ2
★酢大さじ3
★醤油大さじ2
★砂糖大さじ1
★塩コショウ少々

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作り方

1

玉ねぎをみじん切りにして水につけておく。
10分程置いたら水気を絞り、キッチンペーパーに取っておく。
2

トマトを5mm程にスライスする。
フライパンを熱し、油をひかずにちりめんじゃこを乾煎りする。
3

★をよく混ぜて、ドレッシングを作っておく。
4

お皿に、トマト、玉ねぎ、ちりめんじゃこ、すりごまの順でのせ、③をかけたら完成☆

コツ・ポイント

ドレッシングはよーく混ぜてからかけてください！
個人的には、ちりめんじゃことゴマをたくさんかけた方が美味しくて好きです(´∀`*)

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cariver77 @cook_40142681

2017/10/25 13:52に公開

冷蔵庫にあるもの、安売りしてるものを中心にレシピを考えてます( ´ ▽ ` )

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このレシピのキーワード

サラダじゃこトマトゴマ玉ねぎ

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