糖質オフ 本気でズボラな生揚げ

きよ丸の助
きよ丸の助 @cook_40089728

生揚げを洋食に合うようにしました。ワインにぴったり。
このレシピの生い立ち
糖質オフ中の一品に。見た目も満足できる料理が作りたかった。

糖質オフ 本気でズボラな生揚げ

生揚げを洋食に合うようにしました。ワインにぴったり。
このレシピの生い立ち
糖質オフ中の一品に。見た目も満足できる料理が作りたかった。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 揚げ豆腐 1袋
  2. ピザ用チーズ 大さじ4
  3. バジルソース 大さじ1
  4. フレッシュバジル 6~8枚
  5. ブラックペッパー 少々
  6. オリーブオイル 小さじ1程度

作り方

  1. 1

    グリルに生揚げの上にピザチーズ・バジルソースをのせて焦げ色がつくまで焼く。

  2. 2

    フレッシュバジル・オリーブ・オリーブオイルをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

グリルで焼く時に焼きすぎに注意。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
きよ丸の助
きよ丸の助 @cook_40089728
に公開
2児の母。管理栄養士を持ちながらその腕を発揮できず、日々悪戦苦闘中。下の息子はウルトラアレルギー持ち。現在は息子のために、この腕を磨くべく頑張っています。将来的には、アレルギー対応の料理も作っていきたいです。
もっと読む

似たレシピ