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余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ
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余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ-レシピのメイン写真

余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ

ここいと
ここいと @cook_40097863

おうちにある余り肉(余り魚でも)と余り野菜でクレープを作りましょう!
このレシピの生い立ち
メキシコのクレープのような料理、ケサディーヤを食べたくて、適当に作ってみました。でも、おいしかった!

おうちにある余り肉(余り魚でも)と余り野菜でクレープを作りましょう!
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メキシコのクレープのような料理、ケサディーヤを食べたくて、適当に作ってみました。でも、おいしかった!

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余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ

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材料

  • ライ麦粉 100g
  • 卵 1個
  • 水 300cc
  • 塩 一つまみ
  • 余り野菜(なんでも) 適量
  • 余り肉(ハムやソーセージなど) 適量
  • チーズ 適量
  • ピザソース、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ライ麦粉をボウルに入れ、卵を割り入れます。お水を少しずつ加えながら混ぜます。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方1写真
  2. 2

    クレープのような、とろとろの生地になったらOK。塩を一つまみ加えて混ぜましょう。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方2写真
  3. 3

    中に入れるお肉。今回はトンカツを細切りにしたものと
    、ソーセージを炒めたもの。具材には火を通しておきます。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方3写真
  4. 4

    野菜。今回はブロッコリです。巻きやすいように、サイズを小さ目にしましょう。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを敷き、熱します。生地を流し、フライパンを回して生地を薄く伸ばします。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方5写真
  6. 6

    ふたなどをして表面に火が通ったら、ひっくり返して表面も焼きます。簡単にひっくり返せ、両方に焦げ目が付いたらOK。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方6写真
  7. 7

    生地の真ん中に、たてにとろけるチーズをのせます。たっぷり!

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方7写真
  8. 8

    ふたをしてチーズが溶けたら、具材とピザソースをのせます。のせすぎると丸められないので注意。

    • 余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ作り方8写真
  9. 9

    左右からフライ返しを使って生地を丸めます。お皿にのせ、こしょうをふってできあがり!

コツ・ポイント

お水の量は、様子を見て調整してください。生地がうまく丸まってくれないときは、溶けたチーズを乗り代わりにして。
中に入れるのは、マヨネーズであえたツナでも、ゆでたささみをさいて味付けしたものでも、鳥そぼろでもなんでもおいしいと思います!

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ここいと
ここいと @cook_40097863
2014/05/29 02:14に公開
本が大好き、本の虫。不器用だけど、お料理・クラフト大好きです。☆ドイツに引っ越しました。ブログ:http://minimalist-in-germany.blog.jp
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このレシピのキーワード

クレープ ハム お肉 ソーセージ 卵 チーズ ライ麦粉

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