かぼちゃを電子レンジで加熱する

かぼちゃの蓋の部分を切り取り、中の種を取り出し、身もスプーンを使って取り出す。足りないようならは他にかぼちゃを追加する。

牛乳をレンジで温めてかぼちゃを入れてしっかり混ぜる。

プリンの素に③を少しづつ入れてダマにならないように混ぜる。

②のかぼちゃの皮の入れ物に④を入れて冷やし固める。