チアシードに水を加えてよく混ぜ、２０分置く。

１に残りの材料を入れてよく混ぜる。

クッキングシートの上に置き、ラップをかけ、上から綿棒で１～２ｍｍ位に薄く伸ばす。

１８０度に予熱したオーブンで、１０分位焼く。冷めてパリッとなっていなければ、１７０度に下げて追加加熱。コツ・ポイント参照

食べやすい大きさに、手で割れば出来上がり。

完全に冷めないうちに、はさみで切り分けても可。

モニターで頂いた「ファインマカ」(右)と「ファイン
チアシード」(左)を使用しました。